鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-28 02:21:14 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
马斯克的工作重心终于要从效率部转移到特斯拉身上了，现在他首先抓的就是Robotaxi业务。最新消息，特斯拉Robotaxi已经开始测试，不过目前只在奥斯汀和旧金山湾区内，仅面向公司内部员工开放，使用的2025-04-28
Ready 抖音APP里不仅有逗趣搞笑视频，还有很多生活妙招、软件教程、英语教学等各种非常实用的小视频，因此很多用户都会收藏视频以便需要的时候可以学习，但是很多用户收藏后找不到抖音小视频收藏在哪里，2025-04-28
简介： 在肾脏养生方面，男性往往比女性更下功夫。这多半是因2025-04-28
2023年四川成都中考作文题目作文网整理了关于2023年四川成都中考作文题目，希望对同学们有所帮助，仅供参考。半命题作文：《回到____年》从2008到2023年期间选择其中一年，谈谈有哪些感慨的地方2025-04-28
简介： 中草药也能影响机体的免疫功能，有些中草药能增强免疫2025-04-28
Ready 抖音，火到海外的音乐短视频软件。在抖音app中不但可看网友们提供的精彩短视频，还能发布自己的原创作品拿赞。话说在抖音发布的作品删除了，其作品赞还在吗?想知道的伙伴往下看看吧!在抖音上发布2025-04-28
最新评论